産後ダイエットにグリーンスムージー!

産後、気づけば5キロほど太ったままだったので、そろそろダイエットしないと。

でも、走ったり、体を動かすのは、苦手、カロリー制限も面倒くさい、ということで、始めたのが「スムージーダイエット」です。

私は、スムージーダイエットを3か月行い、無事に5キロ痩せました
現在もリバウンドしていません。

私が行ったスムージーダイエットの方法は、毎朝、起きたらすぐにグリーンスムージーを作ります。

作り方は簡単です。

リンゴ、みかん、バナナと小松菜、コップ1杯の水をミキサーに入れて混ぜ、それを飲み干します。
気を付けなければならないのは、スムージーを飲む前後40分は、何も口にしてはいけないということです。
これさえ、守れば大丈夫です。

果物も、キウイに変えたり、野菜をホウレンソウに変えたり、何でも良いです。
もともと便秘気味で、3日間くらい出なくても平気でしたが、これを飲み始めて毎朝トイレに行くようになりました。
また、肌荒れなどひどかったのですが、だんだん気にならなくなりました。
果物も野菜も取れ、美容効果も抜群なグリーンスム―ジー、本当にお勧めです。

 

 

体のラインをきれいにするには、人気スムージーがおすすめ!

グリーンスムージー

今の女性たちは色々なことに注目しているので面白い話題があります。

やはり関心はダイエットや美容なのでそこに対して知識を持っている人もいます。
ダイエットだと最新の商品が使えるのでより楽になっているイメージもあります。

痩せることが楽になったのはスムージーの登場に関係していて面白いと思います。

スムージーは食事の代わりに使えるので女性たちを満足させています。
特に体のラインを気にしている人には最新のスムージーを飲むのが便利です。

日本は健康や美容の商品が多く売っていて個人的に判断するのは大変だと思います。
しかしスムージーのような商品だと好意的なレビューも豊富で楽に買える感じです。
やはりしっかりした綺麗な体にしたいなら人気のスムージーが一番だと思います。