お腹がだるいときにイソフラボン&コラーゲン入りのスムージー!

毎日仕事で帰ってくるのが遅いんです。もちろんお腹はペコペコ。
だからといって夜21時過ぎから普通にご飯とか食べちゃうと
翌朝消化しきれてないのかお腹がだるい…
そんでもって体重も増える一方…みたいな毎日。

私なりになんとかならないかなっと思って色々試してみたんですけど
少ない手間で、満腹感があって、健康にも良い!
ということで、晩御飯はスムージー飲むことにしました!
粉と水もしくは牛乳をシェイクすればよくて液状というよりも少しドロッとした感じ。
じゃっかん噛めて満腹にもなるし味も色々あるから飽きないのが良いなと思って。

他にもイソフラボンとかコラーゲン配合なので美容にも良さそう!
飲んだ後すぐ寝てしまっても全然次の日の胃に響かないのも気に入ってます。

最近で一番良い買い物したなーって思いました♪

体のラインをきれいにするには、人気スムージーがおすすめ!

グリーンスムージー

今の女性たちは色々なことに注目しているので面白い話題があります。

やはり関心はダイエットや美容なのでそこに対して知識を持っている人もいます。
ダイエットだと最新の商品が使えるのでより楽になっているイメージもあります。

痩せることが楽になったのはスムージーの登場に関係していて面白いと思います。

スムージーは食事の代わりに使えるので女性たちを満足させています。
特に体のラインを気にしている人には最新のスムージーを飲むのが便利です。

日本は健康や美容の商品が多く売っていて個人的に判断するのは大変だと思います。
しかしスムージーのような商品だと好意的なレビューも豊富で楽に買える感じです。
やはりしっかりした綺麗な体にしたいなら人気のスムージーが一番だと思います。

ミキサーで作るときは、フルーツとヨーグルトを入れると飲みやすい!

私がダイエットでやっていた事は野菜ジュースダイエットです。

色んな野菜をミキサーに混ぜ、それだけだと飲みずらのでフルーツとヨーグルトを入れて1日3回飲みました。

それを1ヶ月間続け、その間はそれ以外は何も食べず、
飲み物だけで挑戦しました。

野菜とフルーツをミキサーにかけているだけなので
実際は食べている事と同じような感じで
それだけでも満腹まではいかないですが
お腹はすく事はあまりなかったですね。

栄養もまとめて取る事が出来ますし
逆にミキサーにかける事で、
いつも以上に野菜を摂取出来ていたと思います。

なので苦痛を感じる事はなく、
あっという間に1ヶ月が経った気がします。
他の物を食べなかった効果もあり、3kg程痩せる事が出来ました。